ストレッチ講座

2021年11月25日

腰痛、肩こり、疲労回復、けがの予防に、ストレッチ(柔軟体操)を始めてみませんか。運動不足になると、体の関節がだんだん開かなくなり、老化を早めます。お風呂あがりやテレビを見ている時間に気楽に続けましょう。

日程

第1回目 令和4年1月12日(水曜日)

第2回目 令和4年1月19日(水曜日)

第3回目 令和4年1月26日(水曜日)

時間

午前10時~11時30分

場所

フローラルセンター(柏原市役所別館3階)

講師

宗元 万実子 氏

対象

市内在住の方 20名

持ち物

上履き、運動しやすい服装(上下)、タオル、飲み物、ヨガマット(持っている方)

申込

フローラルセンター 電話072-972-1501(内線4301) 

一時保育 

1歳半~就学前の幼児(希望者は1週間前までに申し込んでください)

※新型コロナウイルス感染症の状況により、講座を中止または延期する場合があります。ご理解とご協力をお願いいたします。

 ※内容はページ下部の【ダウンロード】からご覧いただくことができます。

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お問い合わせ

人権推進課
電話:072-972-1544